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老年人不宜多吃奶油蛋糕西美美蛋糕网 / 2015-11-03

奶油蛋糕的风味确实吸引了好多人,但是不得不指出的是,对于很多人,特别是中老年人大量地吃奶油蛋糕是不合适的。
原因有这么几条:
第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高,而中老年朋友,对于能量的需要比青年人要低很多,这个时候如果吃过多的奶油蛋糕,就可能使摄人的能量超过需要,时间长了有可能导致肥胖;
第二,奶油蛋糕里含有很多的油脂,这种油脂对于老年人来说,有可能会使他的血脂存在增高的风险;
第三,奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油,里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸,这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样,对人的健康危害性比较大。

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